ไม่มีสินค้าในตะกร้า
หลักสูตรคอร์สนี้
| Download เอกสารประกอบการเรียน | |||
| Download เอกสาร (BFSH) | 00:00:00 | ||
| Episode 1 | |||
| (BFSH) EP1.1 ทฤษฎี ระบบหายใจ ก๊าซที่เกี่ยวข้อง และการหายใจเพื่อบริหารปอด | 00:00:00 | ||
| Episode 2 | |||
| (BFSH) EP1.2 ฝึกหายใจด้วยกล้ามเนื้อกะบังลม | 00:00:00 | ||
| (BFSH) EP2.1 ทฤษฎี เกิดอะไรขึ้นเมื่อเราการกลั้นหายใจ และประโยชน์ของการกลั้นหายใจ | 00:00:00 | ||
| Episode 3 | |||
| (BFSH) EP3.1 ทฤษฎี และวิธีฝึกกลั้นหายใจแบบนักฟรีไดฟ์ | 00:00:00 | ||
| (BFSH) EP3.2 อธิบายเทคนิคฝึกกลั้นหายใจให้นานขึ้นด้วยตาราง CO2 Table | 00:00:00 | ||
| (BFSH) EP3.3 คลิปฝึกกลั้นหายใจด้วยตาราง CO2 Table | 00:00:00 | ||
| Episode 4 | |||
| (BFSH) EP4.1 ทฤษฎี DMT Breathwork กระตุ้นการหลั่งเมลาโทนิน | 00:00:00 | ||
| (BFSH) EP4.2 คลิปฝึกหายใจก่อนทำ DMT Breathwork | 00:00:00 | ||
| (BFSH) EP4.3 คลิปฝึก DMT Breathwork for beginner | 00:00:00 | ||
| Episode 5 | |||
| (BFSH) EP5.1 ทฤษฎี เส้นประสาทวากัส Victorious breath และ Humming breath | 00:00:00 | ||
| (BFSH) EP5.2 คลิปฝึก Victorious breath แบบกระแอม | 00:00:00 | ||
| (BFSH) EP5.3 คลิปฝึก Humming Bee breathwork | 00:00:00 | ||
| Episode 6 | |||
| (BFSH) EP6.1 ทฤษฎี HRV และ Heart-Brain Coherence Breathwork | 00:00:00 | ||
| (BFSH) EP6.2 คลิปเพลงสำหรับฝึก Heart-Brain coherence 0.1 Hz | 00:00:00 | ||